De natuur in Spanje kan verschillende soorten ziektes veroorzaken. Zo kun je last krijgen van de grote hoogtes, de hitte of kun je gebeten of gestoken worden door insecten.

Eén van de meest voorkomende ziektes in Spanje, veroorzaakt door de natuur, is hoogteziekte.
Een gebrek aan zuurstof op grote hoogtes (boven de 2500m) kan een effect hebben op veel mensen. Symptonen van acute hoogteziekte laten zich meestal zien in de eerste 24 uur op grote hoogte, maar kunnen soms wel drie weken op zich laten wachten. Milde symptonen kunnen zijn: hoofdpijn, apathisch, duizeligheid, moeilijkheden met slapen en weinig trek hebben in eten. Ernstige symptonen zijn onder andere moeilijk kunnen ademen, een droge en irritante kuch, ernstige hoofdpijn, problemen met balans, verwardheid, vreemd gedrag, overgeven en flauwvallen. Om deze ziekte tegen te gaan kan het soms al helpen om naar een lagere hoogte te gaan. Ook kan paracetamol helpen tegen de hoofdpijn. Als de symtonen erger worden moet er meteen hulp gezocht worden.

Zonnesteken kunnen in Spanje veel voorkomen vanwege de hoge temperaturen.
Als je veel vocht verliest, weinig drinkt en het erg heet is in Spanje kan dit een zonnesteek veroorzaken. Zorg dus altijd dat je een fles water bij je hebt. Symptonen van een zonnesteek zijn: hoofdpijn, duizeligheid en moeheid. Wanneer je voelt dat je erge dorst hebt kan dit al betekenen dat je uitgedroogd bent. Wanneer je de beginnende symptonen van een zonnesteek hebt, eet dan veel fruit, drink water en koel je lichaam af met water of ventilators.

In beboste gebieden in Spanje kun je weleens gestoken of gebeten worden door een beest.
Pas bijvoorbeeld op voor harige rood-bruine rupsen, deze kunnen je namelijk een huidirritatie geven. Ook duizendpoten kunnen naar prikken, hoewel dit niet gevaarlijk is. Kwallen komen in Spanje niet veel voor en als ze er wel zijn, komen ze meestal in grote groepen. Het is dus vrij duidelijk wanneer je wel en niet in de zee kunt zwemmen. Muggen komen door heel Europa voor en dragen over het algemeen niet het malaria virus bij zich. Het is niet fijn wanneer je geprikt wordt en soms kan het nog dagen duren, maar de prikken zijn niet gevaarlijk. Bij de Mediteraanse stranden kun je zandvliegen tegenkomen. Meestal voel je niet dat je gebeten bent door een zandvlieg. Wel komen er in Spanje schorpioenen voor. Hoewel hun steek erg pijnlijk kan zijn is deze niet gevaarlijk. De enige giftige slang die in Spanje voorkomt is de stomp-neus adder. Deze heeft een zigzag patroon op zijn lichaam. Als laatste kan het slim zijn om na een (bos) wandeling je lichaam na te kijken op teken. Deze kunnen infecties en ziektes veroorzaken.

De natuur in Spanje kan verschillende soorten ziektes veroorzaken. Zo kun je last krijgen van de grote hoogtes, de hitte of kun je gebeten of gestoken worden door insecten.

Eén van de meest voorkomende ziektes in Spanje, veroorzaakt door de natuur, is hoogteziekte.
Een gebrek aan zuurstof op grote hoogtes (boven de 2500m) kan een effect hebben op veel mensen. Symptonen van acute hoogteziekte laten zich meestal zien in de eerste 24 uur op grote hoogte, maar kunnen soms wel drie weken op zich laten wachten. Milde symptonen kunnen zijn: hoofdpijn, apathisch, duizeligheid, moeilijkheden met slapen en weinig trek hebben in eten. Ernstige symptonen zijn onder andere moeilijk kunnen ademen, een droge en irritante kuch, ernstige hoofdpijn, problemen met balans, verwardheid, vreemd gedrag, overgeven en flauwvallen. Om deze ziekte tegen te gaan kan het soms al helpen om naar een lagere hoogte te gaan. Ook kan paracetamol helpen tegen de hoofdpijn. Als de symtonen erger worden moet er meteen hulp gezocht worden.

Zonnesteken kunnen in Spanje veel voorkomen vanwege de hoge temperaturen.
Als je veel vocht verliest, weinig drinkt en het erg heet is in Spanje kan dit een zonnesteek veroorzaken. Zorg dus altijd dat je een fles water bij je hebt. Symptonen van een zonnesteek zijn: hoofdpijn, duizeligheid en moeheid. Wanneer je voelt dat je erge dorst hebt kan dit al betekenen dat je uitgedroogd bent. Wanneer je de beginnende symptonen van een zonnesteek hebt, eet dan veel fruit, drink water en koel je lichaam af met water of ventilators.

In beboste gebieden in Spanje kun je weleens gestoken of gebeten worden door een beest.
Pas bijvoorbeeld op voor harige rood-bruine rupsen, deze kunnen je namelijk een huidirritatie geven. Ook duizendpoten kunnen naar prikken, hoewel dit niet gevaarlijk is. Kwallen komen in Spanje niet veel voor en als ze er wel zijn, komen ze meestal in grote groepen. Het is dus vrij duidelijk wanneer je wel en niet in de zee kunt zwemmen. Muggen komen door heel Europa voor en dragen over het algemeen niet het malaria virus bij zich. Het is niet fijn wanneer je geprikt wordt en soms kan het nog dagen duren, maar de prikken zijn niet gevaarlijk. Bij de Mediteraanse stranden kun je zandvliegen tegenkomen. Meestal voel je niet dat je gebeten bent door een zandvlieg. Wel komen er in Spanje schorpioenen voor. Hoewel hun steek erg pijnlijk kan zijn is deze niet gevaarlijk. De enige giftige slang die in Spanje voorkomt is de stomp-neus adder. Deze heeft een zigzag patroon op zijn lichaam. Als laatste kan het slim zijn om na een (bos) wandeling je lichaam na te kijken op teken. Deze kunnen infecties en ziektes veroorzaken.